A chave da produtividade

A gente tem um problema sério de não estar vivendo no presente e isso suga nossa energia e deixa a gente improdutivo.
Qual que é o ideal? Gasta 70% da sua energia no presente focado, igual agora estou gravando um vídeo a minha atenção tá toda no vídeo e aí 20% da
sua energia vai estar focada no futuro, naquilo que você tá visualizando, depois do vídeo eu vou fazer isso isso por exemplo.

Então é só 20% que você vai gastar com isso isso é vai gastar 10% pensando no passado o que que você sabe de experiência do passado que você pode usar agora no seu aprendizado?
Então, de 100% da sua atenção 10% tá lá no passado, 20% tá no futuro e 70% tá no agora naquilo que você tá fazendo e isso vai te deixar muito mais
produtivo e vai deixar sua mente muito mais focada naquilo que você tá fazendo.